Gli Oli essenziali efficaci contro la cellulite: ecco quali sono…

Anche d’inverno è importante prendersi cura di sé e approfittare dei mesi più “coperti” per migliorare alcuni aspetti del proprio corpo che hanno bisogno di un piccolo miglioramento. La cellulite è uno degli inestetismi più comuni e meno piacevoli per noi donne. Hai provato creme e trattamenti ma il fastidio resta? Innanzitutto ci vuole costanza e uno stile di vita sano, che riduca alimenti troppo calorici e grassi e includa tanta acqua e il giusto allenamento settimanale. Una soluzione alternativa ai cosmetici specifici e ai (costosi) trattamenti professionali viene dalla natura e dagli oli essenziali, estratti da ingredienti vegetali i cui principi attivi sono spesso presenti anche nella maggior parte di creme e gel che troviamo in commercio. Un approccio green e olistico a salute e benessere è in grado di migliorare anche il nostro metabolismo e supportare un percorso di snellimento, riducendo i cuscinetti e migliorando tono e elasticità della pelle e dei tessuti sottostanti. Vediamo quali sono gli oli essenziali per trattare cellulite e ritenzione idrica, comprendendo prima quali sono le differenze per individuare il prodotto più indicato.

Differenza tra cellulite e ritenzione idrica

Cellulite e ritenzione idrica sono due fenomeni distinti, causati entrambi da fattori che incidono sulla microcircolazione. Quando viene rallentata dall’accumulo di liquidi nei tessuti, aumentano gonfiore e pesantezza in gambe e glutei, ed è qui che si parla di ritenzione idrica. Quando il ristagno dei liquidi porta a un’infiammazione dei tessuti, si inizia a parlare di cellulite: il colore non è uniforme, la pelle è fredda e se premi in una piccola zona senti dolore. Allo stato iniziale è facile confonderle, ma proprio perché gli effetti sono pienamente reversibili, è in questo momento che si può intervenire per migliorare l’aspetto e ridurre il gonfiore localizzato. Vediamo quali sono gli attivi naturali più efficaci!

Gli oli naturali anti cellulite: quali sono i migliori e come utilizzarli

Per trattare efficacemente inestetismi e gonfiore a gambe e glutei, sono tanti gli oli essenziali che derivano da alberi, fiori e frutti, efficaci per drenare e rassodare i tessuti, aiutandoti a sentire le gambe anche meno stanche e pesanti (problema che si aggrava quando si sta troppo in piedi o si sta sedute in posizioni scomode e sbagliate. Cipresso, edera, arancio amaro e tanti altri: agiscono in profondità e sono in grado di migliorare la circolazione, drenando i liquidi in eccesso. Ecco quali sono i migliori, da usare da soli, diluiti, insieme o alternati per un risultato ancora più potente.

Cipresso, un vasocostrittore che migliora la microcircolazione

L’olio essenziale di cipresso aiuta a contrastare il ristagno dei liquidi favorendo la micro circolazione del sangue. È un vasocostrittore, tra i più efficaci per combattere cellulite e ritenzione, indicato soprattutto quando si ha fragilità capillare e una generale cattiva circolazione. Migliorando la circolazione, si aiuta il corretto funzionamento di tutto il sistema linfatico e, unito o successivo ad altri trattamenti drenanti e tonificanti, previene anche la ricomparsa degli inestetismi.

Buccia d’arancia… amara!

Sembra un gioco di parole, ma l’arancio amaro è un ingrediente naturale coadiuvante nel trattamento della pelle a buccia d’arancia. Un “brucia grassi” naturale, l’arancio amaro, che svolge anche un’azione antisettica e antibatterica. Semplificando, ha un effetto lipolitico e se accompagnato dalla giusta dieta, aiuta a bruciare i grassi e ridurre visibilmente la pelle disomogenea, comunemente detta a buccia d’arancia, rendendola tonica, liscia e compatta.

Olio essenziale di limone, diuretico e antiossidante

Restando in tema di agrumi, già inebriate dal loro fantastico aroma, elenchiamo un altro olio essenziale noto da tempo per le sue proprietà depurative, diuretiche e purificanti. Stimola la circolazione periferica e ha un effetto antiossidante, che rinforza le difese dell’organismo e rallenta l’invecchiamento cellulare.

Edera, potente drenante e tonificante

Ottenuto dalla macerazione a freddo delle foglie di edera in olio extra vergine di oliva, è un efficacissimo prodotto naturale ad azione tonificante e drenante. Massaggiato sulle gambe, riduce visibilmente nel tempo gli inestetismi della cellulite, la sensazione di stanchezza e pesantezza degli arti e favorisce il drenaggio dei liquidi in eccesso. Inodore, può essere diluito con altre essenze profumate per un piacevole e completo trattamento che incide anche su umore e stato d’animo!

Olio essenziale di rosmarino per sciogliere i grassi!

Ok, potreste pensare di profumare come una teglia di patate arrosto… in realtà il rosmarino è un olio dalle tante proprietà benefiche, che agisce sul sistema linfatico, è lipolitico e favorisce drenaggio e micro circolazione. Un potente antinfiammatorio che riduce il gonfiore e restituisce energia e tono ai tessuti.

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Olio essenziale di menta, tonifica e dà sollievo

è la profumazione più comune di tante formulazioni, specie quelle basate su effetti rinfrescanti e tonificanti. Antibatterico e antinfiammatorio, l’olio essenziale di menta agisce in profondità mentre lascia una sensazione di fresco che dà immediato sollievo alle sensazioni di pesantezza anche a livello superficiale. Stimola la circolazione venosa e linfatica, tonifica non solo i tessuti ma anche le pareti dei vasi sanguigni e aiuta l’eliminazione delle tossine.

Geranio, super rassodante

L’olio essenziale di Geranio è un altro prodotto efficace per drenare e rassodare, specie se alla pelle a buccia d’arancia si accompagnano anche smagliature. Stimola la circolazione e migliora anche a livello superficiale l’aspetto dei tessuti.

Olio essenziale di Cannella, migliora il rinnovamento cellulare

L’olio essenziale di Cannella è molto forte e va utilizzato con cautela, molto diluito. Antiossidante, aiuta anche a eliminare le cellule morte e levigare la pelle. Antiossidante e lipolitico, riattiva la circolazione e stimola il ricambio cellulare. È il più indicato quando lo stadio di infiammazione è più avanzato e i problemi di circolazione sono evidenti.

La betulla efficace anche per la cellulite più resistente

Come la cannella, anche l’olio di betulla ha proprietà drenanti in caso di cellulite profonda e persistente. Riduce i gonfiori e combatte il ristagno dei liquidi migliorando il funzionamento circolatorio e linfatico.

Come diluirli e prepararli per l’uso

Gli oli essenziali che abbiamo elencato devono essere diluiti in altri oli vegetali per renderli più sicuri e tollerati dalla pelle, anche quando è delicata e sensibile. In questo modo scivolano e penetrano meglio in profondità (grazie al carattere “vettore” degli altri oli vegetali), rendendo il massaggio più semplice e efficace. Come ogni prodotto, è importante verificare in una piccola area se provocano reazioni o arrossamenti: in tal caso è bene evitare di utilizzarli e sfiammare e lenire la pelle con olio d’oliva o di mandorle dolci.

Come usare gli oli essenziali anticellulite

Puoi utilizzare gli oli essenziali drenanti e tonificanti per gambe e glutei in due modi. Il primo è il massaggio, da effettuare con movimenti rotatori, dal basso verso l’alto. Diluisci qualche goccia di uno degli oli che abbiamo elencato (per una diluizione medio-alta utilizza 15-20 goccie di olio essenziale in 30-50 ml di un altro olio) e inizia a massaggiare per circa 10-15 minuti, anche ogni giorno. In alternativa, o anche subito dopo il massaggio, regalati un momento di relax con un bel bagno rigenerante, aggiungendo all’acqua 5-10 gocce dell’olio anticellulite che hai scelto e goditi questa pausa rigenerante e benefica!

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