Da Gweneth Paltrow, che un po’ di tempo fa ne ha parlato in termini entusiastici su social e web, a Miranda Kerr e Cindy Crawford, che continuano a rivelarne l’uso nelle interviste come uno dei loro segreti per mantenere la bellezza del corpo, il Dry Brushing, un metodo non proprio nuovo ma riscoperto di recente, continua a far parlare di sé. (Ri)scopriamo di che si tratta e quali sono le migliori spazzole per provarlo.
- Dry brushing, come e quando farlo: il Video
- Una tecnica antica riscoperta e amata dalle celeb
- Che cos’è il dry brushing
- Dedicarsi un momento per sé: quando e come fare il dry brushing
- Le migliori spazzole per il dry brushing: Espa Skin Stimulating Body Brush
- Kostkamm, una spazzola da massaggio robusta in fibre di faggio e agave
- Stephanie Franck Beauty, il duo di body&Face Brushes per il massaggio di corpo e viso in legno di ciliegio e setole naturali
- Spazzola in legno di Aroma zone dall’azione linfodrenante
- Il prodotto reso celebre da Gweneth Paltrow: la spazzola del suo brand GOOP
Dry brushing, come e quando farlo: il Video
Una tecnica antica riscoperta e amata dalle celeb
Risale addirittura alla medicina ayurvedica: il garshana era un massaggio a secco effettuato con guanti di seta o una spazzola, in grado di purificare il sistema linfatico ed eliminare le tossine. Anche greci e giapponesi conoscevano simili tecniche per mantenere la bellezza e la salute del corpo. All’apice del successo grazie alle tante celeb che ne hanno parlato, vogliamo tornare sull’argomento e scoprire tutti i benefici di questa pratica rapida (bastano pochi minuti) e senza controindicazioni (tranne nei casi in cui sono presenti irritazioni alla pelle, ma questo vale un po’ per tutti i trattamenti) che drena, esfolia e riduce la cellulite.
Che cos’è il dry brushing
Il Dry Brushing è uno scrub meccanico e a secco, che si effettua con una spazzola in setole naturali da passare su braccia, gambe e addome con movimenti ampi e leggeri, dal basso verso l’alto. I benefici sono molti: a livello superficiale, è in grado di eliminare le cellule morte e favorire il turnover cellulare, proprio come un classico scrub. Le setole svolgono una delicata ma profonda azione abrasiva che elimina pelle ruvida, cellule devitalizzate e ispessimenti. Il massaggio riattiva la circolazione linfatica e periferica, riattivando quindi l’eliminazione di ristagni liquidi e tossine. La pelle sembrerà più liscia, morbida e luminosa, l’esfoliazione renderà più efficace l’epilazione e sarà attenutata anche la pelle a buccia d’arancia, causata da cellulite e ritenzione idrica. Chiaramente non si tratta di un vero e proprio trattamento localizzato, ma i benefici sull’aspetto temporaneo della pelle e del tono di gambe e braccia sono evidenti. Quando e come farlo? Scopriamolo insieme.
Dedicarsi un momento per sé: quando e come fare il dry brushing
Effettuato al risveglio, prima della doccia del mattino, è un rituale tonificante ed energizzante. Da effettuare non tutti i giorni ma almeno due volte a settimana. Eseguirlo è davvero semplice, basta scegliere la spazzola in legno con setole naturali, in juta o altre fibre (ve ne stiamo per suggerire alcune tra le migliori) e passarla dalla punta dei piedi ai glutei, poi dalle mani alle spalle. La spazzola può essere circolare o lunga, con l’apposita impugnatura sul retro, o avere il manico lungo per poter essere passata anche su schiena e parte posteriore delle gambe. Ricordate sempre di fare movimenti circolari, antiorari e dal basso verso l’alto per agevolare il flusso circolatorio. Solo sull’addome si deve seguire il senso orario per allinearsi con l’andamento intestinale e agevolare la riduzione di gonfiori. La pressione non deve essere mai troppa per evitare di irritare o abradere la pelle. Complessivamente effettuare il dry brushing su tutto il corpo non vi richiederà più di 10-15 minuti, a seconda di quale parte volete trattare più a lungo.
@chiaracecurulli Questi sono i movimenti per svolgere il dry brushing quindi per andare a stimolare la circolazione, svolgere un’azione di drenaggio e per eliminare la pelle morta. Con questi movimenti e tanta costanza avrete dei risultati garantiti. Spero la mia esperienza possa essere d’aiuto a tutte quante 🌼 Ripeto questa è la MIA esperienza #drybrushing #spazzola #brush #drybrushing #brush #spazzola #cellulite #pellemorta #ritenzioneidrica ♬ suono originale – 🌿💄 Chiara Cecurulli 💄🌿
Le migliori spazzole per il dry brushing: Espa Skin Stimulating Body Brush
La spazzola per il corpo di ESPA favorisce una pelle più liscia e radiosa. Realizzata con setole naturali di piante di cactus messicane, la spazzola lavora per rimuovere le cellule morte che opacizzano pelle, rivelando una carnagione luminosa. La spazzola rinvigorente aiuta il flusso circolatorio e riduce l’aspetto non uniforme del tono della pelle. Un automassaggio piacevole dai risultati sicuri per esfoliare e favorire il ricambio cellulare e la luminosità della pelle.
Kostkamm, una spazzola da massaggio robusta in fibre di faggio e agave
Questa spazzola per massaggi in faggio & agave è costituita da fibre dense e robuste ed è quindi ideale per il massaggio intenso, quando la pelle è particolarmente secca. Attraverso questa spazzola la circolazione sanguigna viene attivata e, inoltre, esercita un ottimo effetto peeling.
Stephanie Franck Beauty, il duo di body&Face Brushes per il massaggio di corpo e viso in legno di ciliegio e setole naturali
Una spazzola massaggiante in legno di ciliegio per la pelle del corpo, che esfolia, rivitalizza e disintossica, con fibre naturali di crine di cavallo, assieme a una spazzola più leggera e delicata da passare sul viso per una dolce e sicura esfoliazione. Introdurre la spazzolatura a secco nella routine prima del bagno o della doccia restituisce energia e vitalità. Esfoliando le cellule morte, la respirazione della pelle viene stimolata, le cellule si rinnovano e la pelle riacquista morbidezza e compattezza. Per il viso, usa la spazzola dedicata e risali dalla clavicola verso il mento, fino alla radice dei capelli, per una pelle più morbida e rivitalizzata.
Spazzola in legno di Aroma zone dall’azione linfodrenante
Realizzata con legno di Faggio proveniente da foreste gestite in modo sostenibile e setole vegane in sisal, la fibra vegetale dell’Agave, questa spazzola con pomello che ne agevola l’impugnatura svolge un’azione drenante che stimola la microcircolazione cutanea e fornisce una delicata esfoliazione. Giorno dopo giorno, tonifica e rassoda l’epidermide, aiuta a eliminare la cellulite e le tossine, ammorbidisce e migliora l’aspetto della pelle, donandole il famoso “glow” naturale. La spazzolatura a secco agisce anche a livello estetico contro la ritenzione idrica e contribuisce a ripristinare la sensazione di leggerezza delle gambe, per una pelle più setosa, tonica e compatta.
Il prodotto reso celebre da Gweneth Paltrow: la spazzola del suo brand GOOP
Una spazzola per il corpo che offre un’esfoliazione intensiva e lascia la pelle liscia e rinvigorita. La spazzolatura a secco è un passaggio essenziale per rendere la pelle visibilmente più pulita. Questa spazzola offre un’esfoliazione intensiva e lascia la pelle energizzata e rinvigorita. È realizzata con fibre di sisal naturali e biodegradabili ricavate dalla pianta dell’agave e con un manico ergonomico che facilita l’accesso ai punti più difficili da raggiungere.